Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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50,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 127,36g.
Frühstück: Kraft Keju Slice, Sawi Putih, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Putih Telur Matang, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Lemper, Putih Telur, Pakcoy, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Sawi Putih. Snacks/Sonstiges: Okebis Biskuit Kelapa, Biskuat Original, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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akalilisyrfn's Gewichtsverlauf
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