小熊1 6點吃烤雞沙拉 很餓
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61,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 78,81g.
Frühstück: 玉米濃湯, Costco 酥炸鱈魚條, 沙拉. Mittagessen: 炒大白菜, 小白菜, 馬鈴薯, Costco 烤大雞腿, 糙米飯. Abendessen: 果果堅果 乳清蛋白飲-芒果, 雪梨. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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