Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2011
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130,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 32,72g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 172,07g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Center Cut Bacon. Mittagessen: Original Stout, Broccoli, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Penne. Snacks/Sonstiges: Aged Asiago Cheese, Whole Wheat Bread. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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jbjibby's Gewichtsverlauf
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