Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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46,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 45,99g | Kohlh: 192,92g.
Frühstück: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Captain Oats Instant Oatmeal, ABC Kecap Asin, Bamboe Bumbu Rendang, Telur Balado. Mittagessen: Kewpie Mayonais Original, Kokita Sambal Bajak, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Abendessen: Mayones, ABC Saus Tomat, Tepung Kulit Taco, Telur Dadar, Daging Sapi Panggang. Snacks/Sonstiges: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kokita Sambal Bangkok, Batagor Batagor, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Monde Egg Roll Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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