Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 212,92g.
Frühstück: Kecambah, Sambal Goreng, Bakso Ikan, Terung Dimasak. Mittagessen: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso Ikan, Tahu. Abendessen: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Aice Es Krim, Daun Singkong, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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romonnya's Gewichtsverlauf
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