Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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66 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 69,58g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 137,95g.
Frühstück: Ikan Asin, Sambal Goreng, Sayur Asem, Sayur Lodeh, Serabi, Tahu. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Asinan. Snacks/Sonstiges: Keripik Tempe, Kerupuk Beras, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Pringles Potato Chips. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nonikristiawati's Gewichtsverlauf
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