Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 38,72g.
Mittagessen: 青花菜, 高麗菜, 大白菜, 茄子, 黄色燈籠椒, 青椒, 全聯 秋葵, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 芋頭, 地瓜葉. Abendessen: 白帶魚, 牛肚, 鹹豬肉, 雞腿, 雞蛋, 杏仁, 核桃, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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