Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 15,32g | Eiw: 29,27g | Kohlh: 91,85g.
Frühstück: Susamlı Simit, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: İHE Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Unique Uniq2go Chocolight Bar, Toffifee Çikolata. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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