Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
|
89,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2952 kcal
|
Fett: 105,49g | Eiw: 189,93g | Kohlh: 332,60g.
Frühstück: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Mittagessen: Вкусвилл Котлеты из Фарша Форели, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сырой Овощ, Перекресток Авокадо , Оливковое Масло. Abendessen: Королевский Хлеб Хлеб Шотландский Подовый, Кабачок, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Простоквашино Сметана 10%, Желтоперый Тунец, Яйцо, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|