Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 125,67g | Kohlh: 176,14g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Лента Хлебец , Жареное Яйцо. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Abendessen: Сыр-Бор Сыр Российский, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Олеся Романенко1's Gewichtsverlauf
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