Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2014
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79,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1654 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 216,77g.
Frühstück: Cheerios, Milk (Nonfat). Abendessen: Beer, Chow Mein Chinese Noodles, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Apples, Starbucks Nonfat Hot Chocolate (Grande). mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mercury14's Gewichtsverlauf
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