Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 25,68g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 121,70g.
Frühstück: Epid'or Crispbread, Coleslaw own make, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Mittagessen: Pirato Barbecue Crisps, Epid'or Crispbread, Carrot and tomato soup. Abendessen: Sainsbury's Cheddar Cheese, Dry Couscous , Coleslaw own make, Salad dressing, Salad, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Snacks/Sonstiges: Aldi Onion Bhaji, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora). mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Madgey_munch21's Gewichtsverlauf
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