Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 58,13g | Eiw: 54,25g | Kohlh: 124,23g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Банан, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. Mittagessen: Coffee Like Капучино (400мл), Дымов Салями Финская, Ашан Багет Французский, Сыр Пармезан (Твердый). Abendessen: Кухня на Районе Шоколадный Кекс. Snacks/Sonstiges: Картошка Вареная, Сосиска. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
svetlana.st's Gewichtsverlauf
|