Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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98,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 67,56g | Eiw: 177,14g | Kohlh: 160,40g.
Frühstück: Maggi Gemüse Brühe Bio, Freshona Tomatenmark, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Meßmer Earl Grey, Rispentomaten, Leksands Leksands Knæekbrød ( Knäcke ), Loose Quäse. Mittagessen: Dönerbox ohne Pommes, Döbelner Soljanka. Abendessen: Gurke (mit Schale), Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Volvic Grüner Tee Zitrone, Tunfisch im Eigenen Saft ( Tuńczyk ). mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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