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eAG(90 dias) 175 mg/dl ==> HgA1C 7,72 %
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112,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2686 kcal
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Fett: 146,14g | Eiw: 117,17g | Kohlh: 226,26g.
Frühstück: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (156ml). Zweites Frühstück: Sopa de Feijão Verde. Mittagessen: Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Salmão Selvagem do Atlântico. Nachmittagstee: Continente Bolacha Maria. Abendessen: Mimosa Iogurte Líquido Aroma Banana , Gallo Azeite Virgem Extra, Salmão Selvagem do Atlântico, Carne de Vaca, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. Nachtmahl: Mimosa Manteiga com Sal, Continente Pêra , Regueifa. Snacks/Sonstiges: Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Bijou. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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MCR_Porto's Gewichtsverlauf
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