Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 265,01g.
Frühstück: Hacendado Cocktail Crujiente, Hacendado Helados de Horchata, Pan Blanco, Heinz Ketchup, Ligeresa Ligeresa Original, Hacendado Patatas Fritas Congeladas. Mittagessen: Powerbar Recovery Regeneration Drink, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas, Aptonia Choco Cereal Bars Banana, Aptonia Choco Cereal Bars Banana. Abendessen: Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Pan Blanco, Tortilla de Huevo, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Hacendado Pisto de Verduras. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cocktail Crujiente, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado +Proteínas con Arándanos. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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