Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 196,03g.
Frühstück: Молоко 2,5%, Манная Крупа, Вода (в Бутылке), Sugar. Mittagessen: Рис Вареный, Куриное Филе. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы, Овощной супчик, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Пятерочка Сахар, Изюм, Магнит Арбуз. Snacks/Sonstiges: Чизкейк, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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