Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2324 kcal
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Fett: 97,44g | Eiw: 191,43g | Kohlh: 129,00g.
Frühstück: Carrefour Pepino em Conserva , Carne de Vaca Moída Magra, Tirol Queijo Mussarela (18g). Mittagessen: Abacate, Kiwi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Juréia Pepino em Conserva, Alface, Manteiga (com Sal), Philadelphia Cream Cheese, Peito de Frango. Abendessen: Dia Defumadim Linguiça tipo Calabresa Enroladinha, Chuchu Cozido, Azeitonas Verdes, Vinho Cabernet Sauvignon, Carne de Vaca Moída Magra, Camil Feijão Branco. Snacks/Sonstiges: Carrefour Pepino em Conserva , Chocolife Cacau em Pó 100%, Batavo Iogurte Natural Integral, BRN Foods ISO Protein . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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andreiabd's Gewichtsverlauf
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