Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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133,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 65,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 76,14g | Eiw: 87,01g | Kohlh: 46,72g.
Frühstück: Alpro Leite de Aveia e Amêndoa, Herbalife F1 Morango. Mittagessen: Pingo Doce Frango Assado, Lovilio Parmigiano Reggiano, Tomaten, Continente Alface Iceberg, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Gartenkräuter mit Knoblauch. Abendessen: Knorr Salatkrönung Gartenkräuter mit Knoblauch, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Dulano Presunto, Gurke (mit Schale), Lovilio Parmigiano Reggiano. Snacks/Sonstiges: Pfirsich, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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hanna.silva's Gewichtsverlauf
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