Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
|
86 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
644 kcal
|
Fett: 20,64g | Eiw: 19,59g | Kohlh: 71,93g.
Frühstück: مشروب قرفه بالزنجبيل ☕ مشروب دافي, عبور لاند جبنة فيتا نباتي الدهن, Nescafe Black Coffee, جهينه لبن كامل الدسم, سكر سكر, خبز بلدى مصرى خبز بلدى مصرى. Snacks/Sonstiges: Juhayna Zabado. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rahmafawzy's Gewichtsverlauf
|