|
الحمد لله
|
84,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
393 kcal
|
Fett: 22,14g | Eiw: 15,83g | Kohlh: 163,24g.
Frühstück: شوربة لسان العصفور, بريذدون جبنة مثلثات , الزيتون الأسود, العنب, سلامي لحم البقر, Nescafe نسكافيه 3 في 1, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), عيش بلدي خبز. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmed shawkii's Gewichtsverlauf
|