Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 37,14g | Kohlh: 87,51g.
Frühstück: Starbucks Espresso and Cream. Mittagessen: Tim Hortons Breakfast Sandwich - English Muffin, Sausage, Egg, Cheese, Tim Hortons Iced Coffee (Medium). Abendessen: Chunky Chicken Soup (Canned) . mehr...
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2524 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 47 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Google Fit - 21 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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