Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
|
78,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 54,08g | Eiw: 41,47g | Kohlh: 75,74g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Mittagessen: Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Zeytinyağı, Pişmiş Olgun Soğan. Abendessen: Ananas, Sek Quark Sade. Snacks/Sonstiges: Fındık, Badem. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mervelious's Gewichtsverlauf
|