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小熊1，晚喝高蛋白
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61,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 98,32g.
Frühstück: 永和豆漿 鹹豆漿, 雞蛋（整個）, 燒餅, 油條. Mittagessen: 瓠瓜, 愛上新鮮 櫻花蝦蔬食藜麥鮮穀飯, Costco 烤大雞腿. Abendessen: 沙拉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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