Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 11,90g | Eiw: 44,40g | Kohlh: 75,75g.
Frühstück: ヤクルト ミルミル. Mittagessen: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ, トップバリュ オーガニック 成分無調整豆乳. Abendessen: ヤクルト 黒酢ドリンク, ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 カフェラテ風味 (430ml). Snacks/Sonstiges: 大塚製薬 ポカリスエット. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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