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Body Fat Percentage : 16.5%
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69,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 97,11g | Eiw: 110,74g | Kohlh: 191,75g.
Mittagessen: 乾烤花生（無鹽）, 水餃, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Simple Protein 濃縮乳清蛋白(醇芝麻), 麥時尚 100%苦蕎麥粉(整顆研磨), 藤原豆腐店 無糖豆漿. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 勁辣香雞翅, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 煙燻雞肉長堡. Snacks/Sonstiges: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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