Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2014
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2004 kcal
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Fett: 97,93g | Eiw: 115,37g | Kohlh: 92,09g.
Frühstück: Vital Strength Total Protein Plus, Whole Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: vinegar, mustard powder, sweetened condensed milk, Beetroot (Drained Solids, Canned), Bean Sprouts, Cucumber (with Peel), Fresh Ham, Cottage Cheese, Red Tomatoes, Tea with Milk. Abendessen: Red Table Wine, Tomato and Onion, Red Rooster Roast Pumpkin (one), Roasted Potato, Coles Thin Beef Sausages. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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