Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
|
53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 91,60g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 144,79g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Рот Фронт Батончики, Чай с Сахаром, Большая Кружка Сметана 15%, Сырники Домашние. Mittagessen: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной. Abendessen: Хлеб Дарницкий, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Sonstiges: Дымов Салями Финская, Моя Цена Продукт Плавленый с Сыром "Дружба Континентов", Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Кофе с Сахаром. mehr...
|
|
1640 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meat_eater's Gewichtsverlauf
|