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Es tut sich ja doch was 😊 und das obwohl ich gestern Abend um 10 noch Maccaroni mit Soße gegessen hab 😅
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 46,03g | Kohlh: 239,74g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Dinkelbrot, Krüger White Cappuccino. Mittagessen: True Fruits Smoothie Triple Purple, Real Quality Rahmspinat. Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Tomatensoße, Gefro Maccaroni Gekocht. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Schafili's Gewichtsverlauf
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