Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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95,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 129,63g.
Frühstück: Senseo Café, Conserves de Confiture, Primevère Tartine et Cuisson, Jafaden Jus de Cranberry, Kiwi, Senseo Café, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl). Mittagessen: Senseo Café, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pomme, Samia Sauce Alger, Freshona LIDL Haricots Beurre, Lidl Escalope de Dinde, Primevère Tartine et Cuisson, Radis Noir, Vin de Table, Pastis. Abendessen: AMORA Mayonnaise Fine Recette Fouettée, Chêne d'Argent Coulommiers, Carrefour Asperges Blanches, Jambon, Pastis, Vin de Table Rouge, Soupe de Légumes, Pain Complet. mehr...
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2689 kcal
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Bewegung:
jardin - 1 Stunde, home traineur - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Daddy 02's Gewichtsverlauf
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