Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 73,07g | Eiw: 103,24g | Kohlh: 150,79g.
Frühstück: Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Primevère Tartine et Cuisson, Senseo Café, Senseo Café, Kiwi. Mittagessen: Abricots, Carrefour Filet de Cabillaud, Gambas, Lidl Pain Sportif, Golden Sun Mélange de Quinoa et Ses Légumes, Carrefour Amandes, Pastis, Vin de Table, Senseo Café. Abendessen: Amandes, Vin de Table Rouge, Pastis, Étoile d'Or Emmental, Lidl Pain Sportif, Jambon, Florette Laitue Iceberg. mehr...
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2593 kcal
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Bewegung:
tapis de marche - 30 Minuten, home traineur - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Daddy 02's Gewichtsverlauf
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