Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
86 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 62,02g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 213,20g.
Frühstück: Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Primevère Tartine et Cuisson, Senseo Café, Senseo Café, Kiwi. Mittagessen: Carrefour Amandes, Framboises, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière, Framboises, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière, d'Aucy Lentilles, Notre Jardin Carottes Râpées, Carrefour Baguette Rustique, Vin de Table, Pastis, Senseo Café. Abendessen: Siggi's Skype Vanille, Chêne d'Argent Coulommiers, Omelette, Carrefour Baguette Rustique, Pommes Gala, Salade Verte, Vin de Table Rouge, Pastis, Amandes. mehr...
|
|
2508 kcal
|
Bewegung:
tapis de marche - 30 Minuten, 9 km home traineur - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daddy 02's Gewichtsverlauf
|