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排便
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53,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 118,07g | Kohlh: 150,60g.
Frühstück: Arla 鮮奶油乾酪-酸甜鳳梨, 義美 無加糖豆漿, zespri 金黃奇異果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 奇亞籽, 輕輕吃低醣 芝麻餐包, 蜂蜜. Mittagessen: 秀珍菇, 全聯 珊瑚菇, 瓜瓜園 冰地瓜, 全聯 黑木耳, 炒高麗菜, 芥蘭, 大漢 真品板豆腐, Costco 吳郭魚排. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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