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Yürüyüş sonrası. Dünkü maydanoz kürü ise yaramış olabilir 🤔
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 32,10g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 166,61g.
Frühstück: Tarçın, Kayısı Çekirdeği, Pınar Light Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Susamlı Simit, Kayısı, Pınar Protein Coffee. Mittagessen: Maydanoz, Uniq2go Ahududu Yoğurt Aromalı Protein Bar, Kelek. Abendessen: Karpuz, Zeytinyağı, Calmio Lor Peyniri, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Pınar Light Süt . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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