Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
|
102,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 105,14g | Eiw: 134,20g | Kohlh: 148,77g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Keçi Peyniri (Sert), Susamlı Simit. Abendessen: Midye Dolma, Coca-Cola Coca-Cola Zero, ERAL Kuzu Kokoreç. Snacks/Sonstiges: Sprite Limon Aromalı Gazoz , Elit Bitter Çikolata Kaplı Portakal Draje, Kavun (Kokulu Kavun), Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Simbat Mebrum Hurma , Fıstık Ezmesi. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|