Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 61,70g | Eiw: 169,40g | Kohlh: 199,56g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Слива. Mittagessen: Кабачок, МКС Ряженка 2,5%, Вологодское Яйцо, Перекресток Авокадо, Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Сыр Российский. Abendessen: МКС Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Виноград, Prisma Персик, Малина. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|