Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 71,19g | Eiw: 102,95g | Kohlh: 147,72g.
Frühstück: Ovo, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Maracujá, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Lugen Semente de Chia. Mittagessen: Salada Crua, Alface, Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Contra-filé Grelhado. Abendessen: Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate, Vinho Tinto de Mesa, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida, Cebolas. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Condensado, Marba Mortadela Tradicional, JCW Mortadela, Pão de Forma, Abacate, Laranjas. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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Mon@lis@'s Gewichtsverlauf
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