Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
|
66,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3313 kcal
|
Fett: 28,62g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 273,68g.
Frühstück: Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Mittagessen: Ramirez Atum em Azeite. Abendessen: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Somersby Apple Cider, Cerveja, Vinho Tinto de Mesa, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
João Vaz's Gewichtsverlauf
|