Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 138,23g | Kohlh: 182,59g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri. Abendessen: Muz, Tavuk Göğüs Eti, Knorr Firik Bulgurlu Ezogelin Çorbası, Soya Sosu, Zeytinyağı. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Fat or Mad's Gewichtsverlauf
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