Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2014
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2179 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 180,26g | Kohlh: 226,91g.
Frühstück: Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Льняное Масло. Mittagessen: Куриное Филе, Gallina Blanca Макароны Спиральки, Gallina Blanca Макароны Спиральки, Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Sonstiges: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Maxim Energy Bar, Веселый Молочник Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Веселый Молочник Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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