Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 48,49g | Kohlh: 48,95g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Kaffee. Mittagessen: Arla Finello Light, Edeka Rinderhackfleisch , Cocktailtomaten, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Vanilleeis. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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