Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 44,9 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 22,81g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 59,47g.
Frühstück: Dole Diced Peaches in Fruit Juice, Lactose Reduced 1% Fat Milk, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Isopure Protein Powder. Mittagessen: Tomatoes, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Toasted White Bread, Black Pepper, Sweet Red Peppers, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise, Young Green Onions (Tops Only). Abendessen: Celery , Cauliflower , Carrots , Cooked Green Cabbage, Campbell's Chicken Broth, Onions , Club House Garlic Powder, Ginger , No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Lactose Reduced 1% Fat Milk, Tetley Orange Pekoe, Splenda Stevia, Ocean Spray Craisins, Black Diamond Marble Cheese. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Kelly140's Gewichtsverlauf
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