Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 217,29g | Kohlh: 131,58g.
Mittagessen: Melon, Freshona Betteraves Rouges, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Lentilles Cuites, Lidl Filet de Sébaste . Abendessen: Pâturages Dés de Fromage aux Herbes, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux (42g), Lidl Pavé de Thon, Nautilus Crevettes Décortiquées . Snacks/Sonstiges: Alphabody Alphawhey Brownie au Chocolat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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JeanLuc1973's Gewichtsverlauf
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