Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
789 kcal
|
Fett: 41,85g | Eiw: 39,67g | Kohlh: 51,25g.
Frühstück: Stok Cold Brew Iced Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Cucumber (Peeled). Abendessen: Beef Stew Meat, Souper Salad Sunflower Seeds, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FluffyPuffMamma's Gewichtsverlauf
|