Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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77 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 63,33g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 296,76g.
Frühstück: Hacendado Cocktail Crujiente, Hacendado Helados de Horchata, Hacendado Queso Havarti Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Triturado (Enlatados), Hacendado Jamón Cocido Extra, Pan Blanco, Pimientos Verdes Fritos. Mittagessen: Hacendado Cocktail Crujiente, Hacendado Helados de Horchata, Pan Blanco, Pimientos Verdes Fritos, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Triturado (Enlatados), Huevo Cocido, Powerbar Recovery Regeneration Drink. Abendessen: Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Pan Blanco, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Hacendado Pisto de Verduras. Snacks/Sonstiges: Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas, Aptonia Choco Cereal Bars Banana, Aptonia Choco Cereal Bars Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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