Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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102 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 194,21g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Lor Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Abendessen: Mevsim Salata, Bakraç Yarım Yağlı Yoğurt, Kıymalı Patates Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Torku Premio, Coca-Cola Coca-Cola, Çay (Demlenmiş). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ali.kse87's Gewichtsverlauf
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