Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 138,60g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, 7-11 凱撒風味雞肉蔬菜捲, 林鳳營 高品質鮮乳, 台糖 台糖燕麥片, 林鳳營 特濃優格. Mittagessen: 青木瓜, 頂好 黃金泡菜, 林鳳營 特濃優格, 台糖 台糖燕麥片, 林鳳營 高品質鮮乳, 海龍王 竹炭花生, 芭樂, 紅心芭樂. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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