Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
52,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
698 kcal
|
Fett: 21,72g | Eiw: 35,64g | Kohlh: 92,47g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Paha Ayam, Tahu Goreng. Mittagessen: Tahu Kukus, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|