Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 70,18g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 288,12g.
Frühstück: Danone Actimel Morango, Sabor da Nata Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Bolo de Aipim, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Patê de Peito de Peru Defumado, Maxifour Pão Libanês Tradicional, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Banana. Abendessen: China in Box Yakissoba. Snacks/Sonstiges: 24 Folhas Crocantes de Chocolate Ao Leite com Avelã, Hershey's Hershey's Mais. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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