edwardlo0713's Notizen, 13 Aug 21

Body Fat Percentage : 15.1%
69,7 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2021:
1162 kcal Fett: 22,86g | Eiw: 34,83g | Kohlh: 148,13g.   Mittagessen: 木瓜, 湯, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 水煮蛋, 白飯. Snacks/Sonstiges: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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edwardlo0713's Gewichtsverlauf


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